En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparado, cocido, asado rápido hay 0.038 g de 16: 1 t de ácido graso monoinsaturado.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparado, cocido, asado rápido

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparado, cocido, asado rápido es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparado, cocido, asado rápido se enumeran a continuación.

Agua	61.82 g	61.82	g	61.82%
La energía (calorías)	197 kcal	197	kcal
Energía (julios)	824 kJ	824	kJ
Proteína	27.23 g	27.23	g	27.23%
lípido total (grasa)	9.74 g	9.74	g	9.74%
Ceniza	1.12 g	1.12	g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.09 g	0.09	g	0.09%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	2.21 mg	2.21	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	204 mg	204	mg	0.20%
Potasio, K	363 mg	363	mg	0.36%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	4.9 mg	4.9	mg
Cobre, Cu	0.058 mg	0.058	mg
El manganeso, Mn	0.008 mg	0.008	mg
El selenio, Se	3.5 µg	3.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.026 mg	0.026	mg
Riboflavina	0.117 mg	0.117	mg
La niacina	5.053 mg	5.053	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.389 mg	0.389	mg
La vitamina B-6	0.266 mg	0.266	mg
Vitamina B12	1.15 µg	1.15	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	29 IU	29	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.93 mg	0.93	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	12 IU	12	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.585 g	3.585	g	3.58%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.19 g	0.19	g	0.19%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.866 g	1.866	g	1.87%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.128 g	0.128	g	0.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.372 g	1.372	g	1.37%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.975 g	2.975	g	2.98%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.035 g	0.035	g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.231 g	0.231	g	0.23%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.193 g	0.193	g	0.19%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.038	g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.694 g	2.694	g	2.69%
18: 1 cis	2.549 g	2.549	g	2.55%
18: 1 trans	0.145 g	0.145	g	0.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.236 g	0.236	g	0.24%
18: 2 indiferenciada	0.108 g	0.108	g	0.11%
18: 2 n-6 c, c	0.078 g	0.078	g	0.08%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.053	g	0.05%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.05 g	0.05	g	0.05%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g	0.003	g
20: 3 indiferenciada	0.011 g	0.011	g	0.01%
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 4 n-6	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.019 g	0.019	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.183 g	0.183	g	0.18%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.183 g	0.183	g	0.18%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	69 mg	69	mg	0.07%
triptófano	0.285 g	0.285	g	0.28%
treonina	0.986 g	0.986	g	0.99%
isoleucina	1.132 g	1.132	g	1.13%
leucina	2.055 g	2.055	g	2.06%
lisina	2.156 g	2.156	g	2.16%
metionina	0.896 g	0.896	g	0.90%
fenilalanina	1.059 g	1.059	g	1.06%
tirosina	0.916 g	0.916	g	0.92%
valina	1.202 g	1.202	g	1.20%
arginina	1.791 g	1.791	g	1.79%
histidina	0.981 g	0.981	g	0.98%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, costillas preparado, cocido, asado rápido